Đừng để bàn tay là trung gian truyền bệnh viêm đường hô hấp

Đôi tay bẩn là nơi tiềm ẩn rất nhiều vi khuẩn, virus gây bệnh. Thói quen đưa tay lên sờ mắt, mũi, miệng chính là thủ phạm làm tăng nguy cơ mắc virus Sars-cov-2 và các căn bệnh về đường hô hấp khác. Do đó hãy từ bỏ thói quen này sớm để làm giảm nguy cơ mắc bệnh.

Con đường truyền bệnh viêm đường hô hấp

Theo các chuyên gia y tế nhận định, các căn bệnh về đường hô hấp, đặc biệt là covid 19 rất dễ lây từ người này qua người khác thông qua hai con đường chính:

- Con đường 1: Tiếp xúc trực tiếp với các giọt bắn có chứa vi khuẩn, virus gây bệnh mỗi khi người bệnh hắt hơi, ho, sổ mũi.

- Con đường 2: Nhiễm bệnh gián tiếp khi đôi bàn tay chạm vào các vật thể có chứa mầm bệnh, sau đó vô tình chạm lên mũi, miệng.

Người dân Việt Nam đa số là có thói quen đưa tay lên mặt, đôi khi chỉ là cái dụi mắt, nặn mụn hay ngoáy mũi,...Đặc biệt là trẻ em thường có thói quen mút tay do đó rất dễ bị nhiễm bệnh.

Do vậy, để giảm thiểu nguy cơ mắc bệnh chúng ta cần phải làm tốt 2 nhiệm vụ sau:

- Thứ nhất, giữ gìn đôi tay luôn sạch sẽ, hạn chế tiếp xúc với nguồn lây.

- Thứ hai, hạn chế tối đa việc đưa tay lên mắt, mũi, miệng. Theo các chuyên gia y tế cho biết, mũi và miệng là hai cơ quan vi khuẩn và vi rút xâm nhập nhất.

Thói quen sờ tay lên mặt

Năm 2015, Đại học New South Wales, Australia đã tiến hành một nghiên cứu nhỏ đánh giá tần suất sờ tay lên mặt của một nhóm sinh viên y khoa gồm 26 người. Kết quả nghiên cứu cho thấy cứ một giờ, họ sẽ sờ tay lên mặt khoảng 23 lần. Các bộ phận mà tay chạm phải chủ yếu là mắt, mũi và miệng. Trong khi đó, các bộ phận này được đánh giá là có nguy cơ nhiễm bệnh cao.

Điều còn đáng ngạc nhiên hơn cả đó chính là ngay cả nhân viên y tế cũng có thói quen xấu này với tần suất ít hơn khoảng 8 lần/giờ.

Mọi người có thói quen sờ tay lên mặt đôi khi chỉ là do vô tình, chứ không phải cố ý. Chẳng hạn như khi đang căng thẳng suy nghĩ để làm một vấn đề băn khoăn nào đó, chúng ta có thể bất giác vò đầu, bứt tai, đưa tay lên cậy mụn trong vô thức. Những lúc đưa tay nên sờ mặt như thế này, vi sinh vật bám trên đôi tay sẽ xâm nhập vào cơ thể qua mắt, mũi, miệng. Thói quen sờ tay lên mặt trong vô thức có thể không kiểm soát được trong vô thức nhưng chúng ta có thể ngăn chặn vi khuẩn tấn công vào cơ thể bằng cách vệ sinh đôi tay thật sạch sẽ.

Đặc biệt, những món đồ trang sức đeo trên đôi tay cũng là nơi cư trú của vi khuẩn. Do đó làm sạch đôi tay cũng đừng quên làm sạch những đồ trang sức trên đó, đặc biệt khi thời điểm dịch covid 19 vẫn đang bùng phát. 

Rửa tay với xà phòng và nước sạch là cách loại bỏ vi khuẩn tối ưu nhất. Nhưng không phải lúc nào chúng ta cũng có điều kiện để rửa tay ướt thường xuyên khi đi công tác hoặc đến nơi công cộng. Trong khi đó các vật dụng ở nơi công cộng lại là nơi tiềm ẩn nhiều vi khuẩn có hại, việc rửa tay là rất cần thiết. Nếu điều kiện môi trường không cho chép chúng ta được rửa tay ướt thì hãy trang bị theo bên mình lọ gel rửa tay khô để có thể khử khuẩn tạm thời. Nên chọn các sản phẩm gel rửa tay có độ cồn trên 70%, có thêm các hạt nano bạc để tăng khả năng kháng khuẩn và tạo lớp màng bảo vệ đôi tay. Gel rửa tay nano bạc còn được thiết kế độc đáo hình chiếc bút, nhỏ gọn rất tiện lợi khi mang theo. Thông thường khi rửa tay với nước sát khuẩn thường bị khô da tay. Khắc phục tình trạng đó Sieusat for hand đã bổ sung thêm thành phần glycerin giúp làm mềm da da tay mà vẫn đảm bảo tính sát khuẩn của sản phẩm.

Gel rửa tay Sieusat nano bạc

Làm cách nào để hạn chế tối đa việc sờ tay lên mặt

Tiến sĩ Zachary Sikora công tác tại Bệnh viện Huntley, Illinois, Mỹ có đưa ra một số khuyến cáo giúp hạn chế số lần sờ tay lên mặt như sau:

- Để nhắc nhở bản thân mình không sờ tay lên mặt, bạn hãy dán một mẩu giấy nhắc nhở tại bàn làm việc mà bạn có thể quan sát rõ nhất.

- Hãy để đôi tay luôn bận bịu sẽ giúp bạn hạn chế được tối đa thói quen xấu này. Chẳng hạn như khi đang xem ti vi bạn có thể gấp quần áo, lau dọn bàn chế hoặc cầm vật gì đó trên tay,...miễn là bạn không để tay tự do. Lâu dần, trí nhớ bạn sẽ hình thành thói quen khác và quên đi thói quen cũ. 

- Mang theo gel rửa tay bên mình để nhắc nhở bản thân vệ sinh tay sạch sẽ và không được sờ tay lên mặt.

- Thực hiện đúng Quy trình rửa tay 6 bước theo bộ y tế khuyến cáo để đảm bảo đôi tay luôn sạch sẽ. 

Đôi tay là trung gian truyền nhiều bệnh không chỉ riêng các bệnh về đường hô hấp cấp. Do đó, bạn hãy đảm bảo đôi tay luôn sạch sẽ và hạn chế tối đa nhất việc đưa tay lên mặt để giảm thiểu nguy cơ mắc bệnh truyền nhiễm.