Làm sạch đôi tay - Bảo vệ sức khỏe

Trong thời điểm dịch bệnh nhảy cảm, Hà Nội với ca nhiễm ngày càng tăng, việc làm sạch đôi tay là điều cần thiết để bảo vệ cơ thể và những người thân gia đình. Ngoài ra, với thời tiết khí hậu nóng lạnh thất thường, bàn tay có thể là vật chủ trung gian truyền bệnh về đường hô hấp tiêu hóa. Do đó, giữ gìn đôi tay sạch khuẩn và điều rất cần thiết.

Tại sao cần làm sạch đôi tay?

Bàn tay là nơi cầm nắm rất nhiều dụng cụ, đồ vật và thực phẩm tươi sống. Và đây có thể là nơi cư trú của nhiều mầm bệnh nguy hiểm. Trong đó các căn bệnh được coi là dễ mắc nhiều nhất thông qua đôi bàn tay đó chính là bệnh đường tiêu hóa, hô hấp.

Theo ước tính, khoảng 1cm2 bàn tay có thể chứa đựng đến hơn 40.000 loại vi khuẩn, virus khác nhau. Tất nhiên trong đó có cả những loại khuẩn vô hại và gây bệnh. Đặc biệt trong thời điểm dịch Covid vẫn hoành hành, đôi bàn tay có thể là nơi trú ngụ của virus corona. Nếu chúng ta vô tình đưa tay lên mắt và mũi cũng có thể đã đưa virus vào trong cơ thể. Trong sinh hoạt hàng ngày, chúng ta cũng chạm phải rất nhiều vật dụng ở nơi công cộng như nút thang máy, cầu thang, núm nắm cửa. Vì vậy, đôi bàn tay của chúng ta có thể bị nhiễm mầm bệnh hoặc là tác nhân truyền nhiễm bệnh. Rửa tay chính là cách tự bảo vệ bản thân mình trước nguy cơ nhiễm bệnh.

Bạn đã thực hiện đúng việc rửa tay chưa?

Rửa tay thường xuyên là bước đầu phòng chống và lây lan bệnh dịch nhưng không phải ai cũng rửa tay đúng cách. Có những chỉ rửa tay đại khái, coi như có lệ hoặc có ý thức làm sạch đôi tay nhưng lại không đủ và đúng quy trình. Vì vậy, đôi tay của bạn vẫn còn bị bẩn và chứa nhiều vi khuẩn. Đó chính là lí do, tại sao bạn rửa tay nhiều lần nhưng vẫn có nguy cơ nhiễm bệnh. Những sai lầm có thể gặp phải khi mọi người rửa tay như:

Bỏ quên móng và kẽ tay chưa rửa: Chủ yếu mọi người sẽ tập trung rửa ở lòng và trên mu bàn tay mà bỏ qua hoặc chỉ rửa qua loa móng và kẽ tay. Thực chất chính nơi này lại tích tụ nhiều bụi bẩn và vi khuẩn nhất.

Rửa tay nhanh chóng, không đủ thời gian để vi khuẩn bị tiêu diệt.

Chạm hoặc tiếp xúc ngay đồ vật ngay sau khi rửa tay. Sau khi rửa tay, đôi bàn tay còn ướt rất dễ bám bụi và vi khuẩn. Nếu bạn tiếp xúc trực tiếp với các vật dụng thì coi như việc rửa tay của bạn là vô nghĩa. Vì vậy mà sau khi rửa tay bạn cần làm khô tay bằng máy sấy khô, giấy hoặc khăn sạch.

Chỉ dùng gel rửa tay mà không rửa tay bằng xà phòng: Rửa tay bằng gel khi đến những nơi công cộng là điều cần thiết nhưng việc làm này chỉ có tính chất tạm thời, bạn vẫn cần làm sạch lại đôi tay bằng cách rửa tay với xà phòng dưới vòi nước sạch. 

Hướng dẫn các bước rửa tay đúng chuẩn theo khuyến cáo của Bộ y tế

Để đảm bảo người dân có thể bảo vệ sức khỏe một cách tốt nhất, Bộ y tế đã đưa 06 quy trình rửa tay gồm các bước như sau:

Bước 1: Làm ướt bàn tay, lấy 3-5 ml dung dịch xà phòng vào lòng bàn tay. Xoa đều 2 lòng bàn tay với nhau, trong khoảng 10-15 giây.

Bước 2: Làm sạch các mu bàn tay bằng cách lấy lòng bàn tay này chà lên lòng bàn tay kia, thực hiện với bên ngược lại.

Bước 3: Làm sạch các kẽ ngón tay bằng cách đan xen các ngón tay vào nhau rồi miết mạnh các khe kẽ và ngón tay.

Bước 4: Làm sạch đầu móng tay bằng cách chụm các đầu móng và chà vào lòng bàn tay còn lại, lặp lại với bên còn lại.

Bước 5: Làm sạch ngón tay bằng cách chà vào lòng bàn tay còn lại, thao tác với bên còn lại.

Bước 6: Cuối cùng để hoàn thành nốt 6 bước rửa tay, bạn cần chà các đầu ngón tay vào lòng bàn tay còn lại. 

Rửa tay là công việc cần thiết mà mọi người cần phải làm mỗi ngày để bảo vệ sức khỏe của chính bản thân mình trước đợt dịch ngày càng căng thẳng và các bệnh truyền nhiễm khác. Các bạn nhớ rửa tay đúng cách và trang bị thêm một lọ gel rửa tay bên mình đề phòng trường hợp đến nơi công cộng.